こんにちは。院長の黒原です。
早いものでもうすぐ大晦日！
2025年も終わりが近付いています。
皆さまにとって
どのような1年だったでしょうか。
やり残したことをしっかりと整理して、
新たな気持ちで2026年のスタートを
切っていきましょう。
さて、当院のこちらの本棚にもおいてあります、
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ベストセラーの「大ピンチ図鑑」。
ご覧になった方はいらっしゃいますか？
私も「流行っているらしいし……どれどれ」と
読んでみたのですが、
このシリーズのテーマは
「ピンチを笑い飛ばしてチャンスにしましょう」だ、
という感想を持ちました。
まさに現代の世を指して
「今の不景気を笑い飛ばして、福に転嫁しましょう」
と表現しているかのようであり、
そこが多くの人に受けたのだと思います。
多くの人が治療を受ける前に緊張する
歯科治療も同じように
治療前のマイナスを
チャンス（プラス）に転換するものだと考えていただき、
実際にそういう結論に持っていければ
理想形といえるでしょう。
ちなみに私のピンチをチャンスにする
今の課題は、オートファジーで空腹を
免疫アップに転嫁することです。
（あえて空腹の時間をつくることで
体が食物の消化から解放され、
細胞が活性化する効果が期待できます）
夕食を６時までにすまして、
朝食までに14時間は最低限空けることで、
オートファジー発動を心がけています。
慣れれば空腹感も僅かに感じる程度で快適に出来ますよ。
「ピンチをチャンスに変える」アイデアは、
ほかにも私たちの身近に
たくさん存在することでしょう。
皆さんのツボは何でしょうか。
良いアイデアがありましたら、
ぜひ教えてくださいね。
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